咨詢電話：13396237723
日照銘澳體育科技有限公司
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運(yùn)動用品
咨詢電話：13396237723
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運(yùn)動用品
您好，歡迎蒞臨銘澳體育科技公司，歡迎咨詢...
| 女士： |
壺鈴swing
1.站著，雙腳要比肩膀?qū)?，用雙手握住壺鈴，將它舉在兩腿之間，腰腹保持平坦。
2.彎曲膝蓋，向后擺動壺鈴，身體前傾，腰向后平，鑄鐵壺鈴批發(fā)價(jià)格，然后用髖關(guān)節(jié)用力向前擺動壺鈴，保持雙臂伸直，直到壺鈴平行于地面前后擺動。
3.壺鈴swing沒有真正意義上的標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動，需要利用身體的協(xié)調(diào)和搖擺的慣性來搖擺，山東鑄鐵壺鈴，確保腰部和背部挺直，核心收緊。
壺鈴與啞鈴的區(qū)別是什么
掌控的重點(diǎn)不同，壺鈴更有利于發(fā)展爆發(fā)力和整體力量。啞鈴訓(xùn)練，從結(jié)構(gòu)上說，舉起重物的重點(diǎn)在人體的掌心，與人體的重點(diǎn)是一體的，我們用關(guān)節(jié)作為支點(diǎn)去啟動重物。所以啞鈴是以舉、推和拉為主要方式。
但是壺鈴圓形把手的設(shè)計(jì)，讓它的點(diǎn)處于人體之外(手腕以下)；你抓住把手提起它時(shí)，人體就可能失去平衡。正由于壺鈴的重點(diǎn)在人體重點(diǎn)以外，所以壺鈴訓(xùn)練中以“晃蕩”運(yùn)動模式居多，健身鑄鐵壺鈴供貨商，在訓(xùn)練中更注重發(fā)揮整體力量和爆發(fā)力。
壺鈴是什么？壺鈴（Kettlebell）是一種在鐵球上加了手把、容易掌握，由鑄鐵制成的重量訓(xùn)練健身器材，本源自于1700年代的俄羅斯，原本主要是當(dāng)作用來秤重農(nóng)作物，在1940后開始在歐洲俄羅斯地區(qū)有著壺鈴的比賽。
之所以受到熱烈的歡迎是因?yàn)閴剽彽倪\(yùn)動可搭配提、推、舉、拋、擺蕩…等多元的動作，達(dá)到燃燒脂肪、雕塑肌肉等目的，還可以鍛煉心肺有氧能力，在強(qiáng)化運(yùn)動員的耐力、肌力、平衡、靈活度、爆發(fā)力非常有效率，是一項(xiàng)全方面的全身性運(yùn)動，且不受場地的限制、收納方便，因此近年來非常受到運(yùn)動人群的喜愛。
溫馨提示：以上是關(guān)于山東鑄鐵壺鈴-銘澳-鑄鐵壺鈴批發(fā)價(jià)格的詳細(xì)介紹，產(chǎn)品由日照銘澳體育科技有限公司為您提供，如果您對日照銘澳體育科技有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應(yīng)商或者讓供應(yīng)商主動聯(lián)系您 ，您也可以查看更多與健身相關(guān)的產(chǎn)品！
免責(zé)聲明：以上信息由會員自行提供，內(nèi)容的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會員負(fù)責(zé)，天助網(wǎng)對此不承擔(dān)任何責(zé)任。天助網(wǎng)不涉及用戶間因交易而產(chǎn)生的法律關(guān)系及法律糾紛， 糾紛由您自行協(xié)商解決。
風(fēng)險(xiǎn)提醒：本網(wǎng)站僅作為用戶尋找交易對象，就貨物和服務(wù)的交易進(jìn)行協(xié)商，以及獲取各類與貿(mào)易相關(guān)的服務(wù)信息的平臺。為避免產(chǎn)生購買風(fēng)險(xiǎn)，建議您在購買相關(guān)產(chǎn)品前務(wù)必 確認(rèn)供應(yīng)商資質(zhì)及產(chǎn)品質(zhì)量。過低的價(jià)格、夸張的描述、私人銀行賬戶等都有可能是虛假信息，請采購商謹(jǐn)慎對待，謹(jǐn)防欺詐，對于任何付款行為請您慎重抉擇！如您遇到欺詐 等不誠信行為，請您立即與天助網(wǎng)聯(lián)系，如查證屬實(shí)，天助網(wǎng)會對該企業(yè)商鋪?zhàn)鲎N處理，但天助網(wǎng)不對您因此造成的損失承擔(dān)責(zé)任！
聯(lián)系：tousu@tz1288.com是處理侵權(quán)投訴的專用郵箱，在您的合法權(quán)益受到侵害時(shí)，歡迎您向該郵箱發(fā)送郵件，我們會在3個(gè)工作日內(nèi)給您答復(fù)，感謝您對我們的關(guān)注與支持！
第4年
