咨詢電話：13396237723
日照銘澳體育科技有限公司
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運動用品
咨詢電話：13396237723
主營：六角啞鈴,健身壺鈴,健身器材,運動用品
您好，歡迎蒞臨銘澳體育科技公司，歡迎咨詢...
| 女士： |
有固定重量的和可調(diào)節(jié)重量的兩種
①固定重量啞鈴。用生鐵鑄成，中間是鐵棒，兩端為實心的圓球練習。
②可調(diào)節(jié)啞鈴 。類似縮小的杠鈴，江蘇健身啞鈴，在短鐵棒兩端套上重量不等的圓形鐵片，長約40～45厘米，舉重或健身練習時可以增減重量。
日照銘澳體育科技有限公司秉承“真誠服務、信譽為先”的經(jīng)營理念，非常注重產(chǎn)品質(zhì)量，贏得了廣大客戶的一致好評，男士健身啞鈴，竭誠歡迎新老客戶前來洽談、惠顧！
啞鈴是在生活中一個經(jīng)常被人們使用的器械，舉啞鈴這個動作是有講究的，那女生舉啞鈴的正確方法是什么？
女生舉啞鈴的正確方法：
1. 雙腳并攏，收緊腹部核心，肩膀后縮下沉。
2. 雙手握住啞鈴，拳心朝前，健身啞鈴報價，大臂貼緊身體，并保持固定。
3. 發(fā)力以肘關(guān)節(jié)為主彎曲手臂抬起啞鈴，至啞鈴接近胸部位置，稍作停頓。
4. 緩慢卸力下落還原至起始位置，在低點時不完全放松，手臂不完全伸直。
長期堅持練習啞鈴，可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力，經(jīng)常做重量偏大的啞鈴練習，可以使肌肉結(jié)實，健身啞鈴多少錢一對，強壯肌纖維，增加肌力。可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習的負荷；手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運動，可以鍛煉腹內(nèi)、外斜??；手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉?？慑憻捪轮∪?。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。
日照銘澳體育科技有限公司秉承“真誠服務、信譽為先”的經(jīng)營理念，非常注重產(chǎn)品質(zhì)量，贏得了廣大客戶的一致好評，竭誠歡迎新老客戶前來洽談、惠顧！
溫馨提示：以上是關(guān)于健身啞鈴報價-銘澳體育科技公司(在線咨詢)-江蘇健身啞鈴的詳細介紹，產(chǎn)品由日照銘澳體育科技有限公司為您提供，如果您對日照銘澳體育科技有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應商或者讓供應商主動聯(lián)系您 ，您也可以查看更多與健身相關(guān)的產(chǎn)品！
免責聲明：以上信息由會員自行提供，內(nèi)容的真實性、準確性和合法性由發(fā)布會員負責，天助網(wǎng)對此不承擔任何責任。天助網(wǎng)不涉及用戶間因交易而產(chǎn)生的法律關(guān)系及法律糾紛， 糾紛由您自行協(xié)商解決。
風險提醒：本網(wǎng)站僅作為用戶尋找交易對象，就貨物和服務的交易進行協(xié)商，以及獲取各類與貿(mào)易相關(guān)的服務信息的平臺。為避免產(chǎn)生購買風險，建議您在購買相關(guān)產(chǎn)品前務必 確認供應商資質(zhì)及產(chǎn)品質(zhì)量。過低的價格、夸張的描述、私人銀行賬戶等都有可能是虛假信息，請采購商謹慎對待，謹防欺詐，對于任何付款行為請您慎重抉擇！如您遇到欺詐 等不誠信行為，請您立即與天助網(wǎng)聯(lián)系，如查證屬實，天助網(wǎng)會對該企業(yè)商鋪做注銷處理，但天助網(wǎng)不對您因此造成的損失承擔責任！
聯(lián)系：tousu@tz1288.com是處理侵權(quán)投訴的專用郵箱，在您的合法權(quán)益受到侵害時，歡迎您向該郵箱發(fā)送郵件，我們會在3個工作日內(nèi)給您答復，感謝您對我們的關(guān)注與支持！
第4年
