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壺鈴運動曾盛行于俄羅斯，20世紀(jì)40年代，壺鈴運動成為當(dāng)時的蘇聯(lián)重要體育比賽項目。很多大力士、運動員以及軍人都熱愛上壺鈴這項運動，彩色競技壺鈴廠家，并從中受益匪淺。
1985年壺鈴運動相關(guān)部門成立，壺鈴運動正式稱為一項有競賽規(guī)則和制度的體育運動。
俄羅斯（戰(zhàn)斗民族）果然很硬核，他們完善了一整套體系，首先應(yīng)用于他們的軍人和運動員，慢慢這套體系走向了全世界。
如今，競技壺鈴，壺鈴訓(xùn)練已經(jīng)發(fā)展成了一項成熟的健身方式。
競賽壺鈴及其制造方法，所述競賽壺鈴包括U形手柄，殼體及填充于殼體內(nèi)的配重物，所述殼體由上殼體和下殼體焊接連接而成，所述上殼體和下殼體均由金屬板拉伸成型，所述U形手柄的兩端插植于上殼體內(nèi)并與上殼體固定連接。由鐵板拉伸成型的上，下殼體表面光滑，無砂眼，氣孔等，可以通過改變配重物的配比，在不改變配重物體積的情況下改變重量，實現(xiàn)配重物體積不變，重量可調(diào)的要求，因此不同標(biāo)稱重量的壺鈴的體積可以做到相同，便于生產(chǎn)與使用。
壺鈴硬拉注意事項：
很多訓(xùn)練者一提到硬拉就特別恐懼，認(rèn)為硬拉非常傷腰。的確，24公斤競技壺鈴，不準(zhǔn)確的的訓(xùn)練動作，再加上不恰當(dāng)?shù)呢?fù)重，不僅會傷腰，還會造成其他不可挽回的運動損傷。因此，在使用壺鈴進行硬拉時，競技壺鈴生產(chǎn)廠家，我們首先需要選擇一個重量適當(dāng)?shù)膲剽彛鯇W(xué)者要從比較輕的重量開始嘗試，有經(jīng)驗了之后再換大一點的重量。競賽壺、競技壺、競賽壺廠家
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第4年
