早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強(qiáng)身。你可以每天早晨起床后,用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個(gè)、大米50克,一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子,濰坊美容膏批發(fā)商,和黑芝麻一樣可治精血不足引起的頭昏目花、視力減退,紅棗養(yǎng)目,長(zhǎng)時(shí)間喝這種粥既能消除眼疲勞癥狀,又能增強(qiáng)體質(zhì)。濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶來(lái)電咨詢,訂購(gòu)!
降火食方:冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果
冰糖蓮子湯:虛火上升的人可常喝清心的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子'清心去熱',除煩熱、清心火、養(yǎng)心,對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。
苦瓜炒白果:冬天里適當(dāng)吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個(gè)、白果20顆。白果洗凈,苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開(kāi)水中稍泡一下,馬上撈出備用;炒鍋上加少許油,放入白果、苦瓜及調(diào)味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜過(guò)多,每人不宜吃多于10顆。
反復(fù)引發(fā)第四把火--肺火
典型癥狀:咽喉干疼、口干而渴
春季正是呼吸道疾病的高發(fā)期,經(jīng)常進(jìn)出公共場(chǎng)所和空調(diào)間,各種呼吸道疾病自然不期而遇。在中醫(yī)上,這些都是肺火的誘因。
肺火大的人常出現(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象,很容易,而且后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發(fā)紅,也是肺火旺的表現(xiàn)。
防火要領(lǐng):注意保暖、及時(shí)增減衣物
既然呼吸道疾病是導(dǎo)致肺火的誘因,那么防肺火首要的還是做好保暖措施,進(jìn)出空調(diào)間及時(shí)增減衣物。
除肺火也可用呼吸咳嗽洗肺法,通過(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽,幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)。可選擇空氣新鮮的地方,反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體,另外每天主動(dòng)咳嗽幾下,美容膏銷(xiāo)售商,也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作,能有效清潔肺部。
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間接灸間接灸又稱隔物灸、間隔灸,是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開(kāi)施灸的一種方法。間接灸法可避免灸傷皮膚而致化膿,且火力溫和,患者易于接受,臨床上較直接灸更為常用。間接灸法種類(lèi)繁多,廣泛應(yīng)用于、、婦科、、五官科等各科疾病。間接灸法包括:隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。(1)隔姜灸:利用姜片做隔物而施灸。生姜辛溫?zé)o毒,宣散,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),發(fā)表,臨朐美容膏,通經(jīng)的功效。適用于一切虛寒病癥,尤其對(duì)嘔吐、、泄瀉、濕痹等癥,可靠。(施術(shù)者應(yīng)常掀起姜片查看,防止因患者感覺(jué)遲鈍而造成起泡)(2)隔蒜灸:利用蒜做間隔物而施灸的一種灸法。大蒜辛溫喜散,有化結(jié),拔毒之功。臨床上適用于癰、疽、未潰瘡、無(wú)名腫毒、肺癆、腹中積塊、蛇蝎毒蟲(chóng)所傷等癥。(3)隔鹽灸:隔鹽灸是用鹽作隔墊物而施灸的一種方法。此法只用于臍窩,他處禁用,故又稱神闕灸。咸寒,入胃、、大經(jīng),有涌吐、清火、涼血、之功。此法有回陽(yáng)、救逆、固脫之用,山東美容膏,適用于急性、吐瀉、痢疾、四肢厥冷、、脫證。(4)隔附子灸:是用附子作間隔物施灸的一種方法。附子辛熱有毒,可回陽(yáng)救逆,補(bǔ)火助陽(yáng),散寒。附子與艾火并用,適宜各種陽(yáng)虛病癥。
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