學(xué)習(xí)武術(shù),是現(xiàn)在很多人都非常感興趣的事情,而且學(xué)武重視以武養(yǎng)德,這也是學(xué)習(xí)武術(shù)的好處之一,下面就由嵩山少林文武學(xué)校小編給大家介紹一下吧:
學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以鍛煉身體素質(zhì),更可以培養(yǎng)青少年高尚的道德情操。作為中華傳統(tǒng)文化的精髓,武德一直被視為武術(shù)教育中不可或缺的一部分。
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練習(xí)武術(shù)對于青少年來說,是有非常重要的意義的,比如說習(xí)武能夠增強(qiáng)身體素質(zhì),下面我們就一起來簡單的了解一下吧:
少年兒童正處于身體生長發(fā)育階段,骨骼比較柔軟,這個階段的力量練習(xí)應(yīng)該以克服自身體重的各種力量練習(xí)為主,這些練習(xí)可使梭狀肌加長,肌肉、肌間協(xié)調(diào)性得到改善。武術(shù)中各種形式的翻轉(zhuǎn)騰越和踢腿出拳踢腿正符合少兒力量練習(xí)的要求,這些動作都是對發(fā)展下肢彈跳力、腰腹力量和快速力量非常有效的練習(xí)內(nèi)容,所以說武術(shù)對提高少兒全身各部位的力量具有很好的作用。
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武術(shù)是我國的四大國粹之一,習(xí)武可以強(qiáng)身健體,亦可以防御敵人進(jìn)攻。經(jīng)過現(xiàn)代社會的發(fā)展,武術(shù)逐漸演變成為人們強(qiáng)身健體的一種運(yùn)動,而不是為了去爭強(qiáng)好勝?!拘↓埼湫!恳恢北校汉⒆觽冊趯W(xué)習(xí)文化課的同時,學(xué)習(xí)武術(shù)特長,是以武術(shù)運(yùn)動、體能訓(xùn)練為載體,培養(yǎng)孩子們懂感恩、知禮儀、尊師長、愛學(xué)習(xí)、身心健、人格全的勇敢自信好少年。
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