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近十堰氣溫陡降,走在大街上,感覺每個(gè)人的脖子都短了一截,網(wǎng)紅泡腳凝珠加工,在這寒冷的冬天,能泡上一個(gè)熱水腳,是一種享受。
現(xiàn)推薦一款冬季泡腳小方給大家:
桃枝50克 10
上兩味,加水煎煮十分鐘,涼溫后泡腳,每次泡十五分鐘左右。
為什么要用桃枝呢?
:從特性來分析,植物的枝條能疏通人體的四肢,比如、能疏通人體的上肢經(jīng)脈,桃枝煎煮后泡腳,可以疏通雙下肢的經(jīng)脈,緩解你一天的疲勞。
第二:桃枝性溫,具有通絡(luò)、解蟲的功效,因其通絡(luò),所以有利于恢復(fù)下肢的血脈不暢,因具有解蟲的功效,所以對于腳部真菌、、等均有益處。
第三:桃為兆木,自古就有避穢之力,人體腳部處于下端,又被鞋襪包裹,污穢之濁氣熏蒸,驅(qū)寒祛濕泡腳凝珠加工,易受陰邪侵襲,所以桃枝泡煎水泡腳,有扶正之功。
《綱目》:治疰忤心,辟。
●泡腳方
五味子20g、20g、夜交藤30g、都金30g、百臺30g、石30g。
用法:用紗布裹好水煮50分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,怒江泡腳凝珠加工,每日一次,每劑重復(fù)2~3天。
●、腳臭、泡腳方外用,取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中藥油,中藥泡腳凝珠代加工,攪拌,溶解。待溫度適中,用藥液泡洗患足15-25分鐘,每日1次。如足部特別干裂者,可于凈腳后取適量中藥油涂抹干裂處,至吸收。
●溫經(jīng)散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、30g、20g、獨(dú)活30g、30g、川椒30g、紅花15g。
用法:用紗布裹好水煮50分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆侵泡30分鐘。
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泡腳就是足浴,屬于中醫(yī)法內(nèi)容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。同時(shí),在水中加點(diǎn)中藥,還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對也有一定的作用。
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