中醫(yī)艾灸-艾灸- 本草堂醫(yī)藥(查看)

詢盤留言 |投訴|申領(lǐng)|刪除 產(chǎn)品編號(hào)：593306251 更新時(shí)間：2025-03-06

濰坊韓氏本草堂醫(yī)藥有限公司

主營(yíng)業(yè)務(wù)：中藥,中成藥,藥品等
公司官網(wǎng)：www.wfbencaotang.com
公司地址：濰坊高新區(qū)北海路與福壽東街交叉口東150米

業(yè)務(wù)熱線： 13806368429 (韓世安先生)

產(chǎn)品詳情
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包裝說(shuō)明 : 不限
物流說(shuō)明 : 貨運(yùn)及物流
交貨說(shuō)明 : 按訂單

睡前練習(xí)腹式呼吸睡前練習(xí)腹式呼吸，心肺功能增強(qiáng)。腹式呼吸讓橫膈膜參與運(yùn)動(dòng)，可以使呼吸更深長(zhǎng)，達(dá)到按揉內(nèi)臟、有效去除腹部多余脂肪的作用。練習(xí)時(shí)采用仰臥或坐姿，右手放在腹部，左手放在胸部，吸氣時(shí)較大限度地向外擴(kuò)張腹部，呼氣時(shí)向內(nèi)收縮腹部。經(jīng)常練習(xí)就會(huì)習(xí)慣腹式呼吸，使心肺功能增強(qiáng)。出體外，改善新陳代謝功能。

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要防病保養(yǎng)

秋季氣候變化較大，若不謹(jǐn)值起居，則容易使一些慢性的病在秋季發(fā)作。尤其是老年人，中醫(yī)艾灸，體溫的調(diào)節(jié)功能減弱，對(duì)外界寒熱的刺激反應(yīng)較遲鈍，若不及時(shí)增減衣服就很容易患病。如支氣管的患者，適應(yīng)不了氣候的變化，加上花粉、塵埃、煤氣、冷空氣等過(guò)敏因索的刺激而發(fā)作。慢性的患者，由于秋天氣候多晴少雨，艾灸價(jià)錢，氣候干澡，艾灸，容易誘發(fā)的發(fā)作。因此老年人在秋季一定要注意防病保養(yǎng)尤其是一些慢性的病要防止在秋季。

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降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯

百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱和降火能力是得到大家公認(rèn)的，綠豆味甘，性涼，具有清熱、消暑除煩、止渴健胃的功效。常食百合有清心之效，可、止血、開(kāi)胃。做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當(dāng)加入冰糖。

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