做玉米饅頭時(shí),冷水和面還是熱水和面?
材料玉米面粉150克,面粉300克、五豐無鋁雙效泡打粉3克 酵母5克
步驟一:燒一壺開水,碗里倒入玉米面粉,剛燒好的開水邊倒邊攪拌玉米面粉,直至成小粒狀。放涼。(玉米面粉不含筋性,用冷水或熱水和面都會發(fā)硬,所以得用開水和面,無鋁雙效泡打粉價(jià)格,燙熟成小團(tuán),成品后放涼才不會發(fā)硬)
步驟二:面粉和五豐無鋁雙效泡打粉混合均勻,酵母用溫水化開,玉米粉團(tuán)放涼后,加入面粉、、酵母,用溫水邊倒邊攪拌和成團(tuán)揉搓成稍硬一點(diǎn)的面團(tuán)。(備注:前面說過玉米面粉不含筋性,單獨(dú)的玉米面粉是做不成形的,得加上面粉才能和成團(tuán))
步驟三:面團(tuán)和好后醒發(fā)至1.5倍大,醒好后的面團(tuán)顯出來的蜂窩狀很細(xì)膩的,若蜂窩狀不夠細(xì)膩就要加點(diǎn)堿再揉搓均勻醒發(fā)半小時(shí),就可以了。
步驟四:案板撤上一層干面粉防沾,我的案板不夠大,就先切一半出來,揉搓排片,再搓成長條,切成大小一樣的擠子,無鋁雙效泡打粉加工廠家,搓圓(也可以切好就好),放進(jìn)蒸屜蓋上蓋子,二次醒發(fā)半小時(shí)。
步驟五:二次醒發(fā)好的饅頭,手拿起來感覺輕飄飄的就可以了,冷水上鍋蒸,上汽后蒸10分鐘即可關(guān)火,靜待5分鐘再開蓋,因一關(guān)火就開蓋,饅頭遇冷空氣會導(dǎo)致饅頭回縮、塌陷。
蒸饅頭時(shí),加上這個(gè)饅頭更筋道,更暄軟
所需食材:面粉500克,溫水250克左右,酵母粉5克,白糖20克,無鋁雙效泡打粉5克,豬油40克,鹽5克。
做法,1:面粉放入盆中,加入無鋁雙效泡打粉,白糖,豬油,鹽攪勻。
2:酵母用溫水化開,倒入面粉中,充分和勻,用保鮮膜包緊。
3:蒸鍋內(nèi)加水燒至微微沸騰,將和好的面團(tuán)放在蒸籠上面,蓋上鍋蓋。
4:大約30分鐘左右就能完全醒發(fā),發(fā)好的面團(tuán)直觀的感覺是,變大,用手撕開,可以看到氣孔。
5:醒好的面團(tuán)揉搓排氣,合肥無鋁雙效泡打粉,翻入揉幾遍,如果有壓面機(jī)的話,將其放入壓面機(jī),多壓幾遍,即可。
6:然后將面團(tuán)切成小劑子,做成大小形同的饅頭形狀,放入蒸籠內(nèi),二次醒發(fā)。
7:看見饅頭胚體比之前大一圈,就可以蒸了,大約15-18分鐘,關(guān)火后再燜5分鐘,防止遇冷回縮。
食用泡打粉對人體真的有害嗎?
泡打粉分為兩種,含鋁的和不含鋁的,含鋁泡打粉在使用中很容易過量添加導(dǎo)致鋁超標(biāo),國家規(guī)定食品中鋁的含量應(yīng)不大于25mg/kg,歐盟標(biāo)準(zhǔn)更是低于10mg/kg,但是街上使用含鋁泡打粉做出來的面點(diǎn),一般含鋁量會達(dá)到100-700mg/kg。鋁攝入過量會影響人神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,兒童更要特別注意,甚至影響智力。而無鋁泡打粉不添加鋁鹽原料,在標(biāo)準(zhǔn)的添加量內(nèi)添加,是國家允許的。
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