降i血壓山楂、西瓜、梨、菠蘿。含有葉酸在各種維生素中,葉酸與DNA的生成有關,懷孕初期,葉酸對細胞繁殖與修復很重要,它幫助胚胎神i經系 統(tǒng)的良好發(fā)育,預防孕婦貧i血。含有葉酸的水果:蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。減緩衰i老在常見的水果中,獼猴桃被認為含有在豐富的維生素C、A、E,葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營養(yǎng)成分,而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現(xiàn)代都市人注入生命的活力。另外,獼猴桃中所含的氨基酸,能幫助人i體制造激i素,減緩衰i老。因為獼猴桃性寒,所以懷孕的媽媽i好少吃。
華東水果批發(fā)市場位于吳江經濟開發(fā)區(qū)龐北路588號,北鄰蘇州東環(huán)高架,東鄰蘇嘉杭高速出口,20分鐘直達市區(qū)。緊鄰吳江華東水果批發(fā)市場,周邊配套設施齊全,隸屬吳江區(qū)大型商業(yè)群,集批發(fā),零售,商務,辦公位一體,一級新鮮水果市場,現(xiàn)年度攤位調整。余位不多,對外招商
華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個經營水果的大型綜合類批發(fā)市場。
市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發(fā)區(qū),占地約5萬方場內設施完善,新鮮水果批發(fā),秩序安定,匯集了國內國外的多種名優(yōu)水果。
夏季效果ii好的水果:
葡萄
葡萄不僅富含水和糖類,極易被人體吸收,還具有促進血液循環(huán)、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。但需要注意的是,吃葡萄后不宜立即喝水,否則容易引起腹瀉。此外,糖尿i病i人忌吃葡萄。
蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維i他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀i斑及黃褐i斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛i痘作用。蘋果還可降低膽固醇、防動脈i硬化、抗iai、抗i疲勞,還有助于將鈉排出體外。
柚子
柚子的味道酸甜中帶有略微的苦澀,但是汁水特別豐富,而且還含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇含量,并有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯、生津解渴。
華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項項目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團。是一個經營水果的大型綜合類批發(fā)市場。
市場坐落 于蘇州市吳江經濟開發(fā)區(qū),占地約5萬方場內設施完善,秩序安定,匯集了國內國外的多種名優(yōu)水果。
水果減i肥的幾大誤區(qū):華東水果批發(fā)市場位于吳江經濟開發(fā)區(qū)龐北路588號,北鄰蘇州東環(huán)高架,東鄰蘇嘉杭高速出口,20分鐘直達市區(qū)。緊鄰吳江華東水果批發(fā)市場,周邊配套設施齊全,隸屬吳江區(qū)大型商業(yè)群,集批發(fā),零售,商務,吳江區(qū)新鮮水果,辦公位一體,現(xiàn)年度攤位調整。余位不多,對外招商
誤區(qū)五:水果加維生素片
不吃主食,不吃早餐,把減i肥寄托在某種水果上的方法是不科學。一個水果+一把藥片的減i肥法確實有用,但是否恰當,還是三思而行。因為這會使身體的整體代謝平衡破壞。通過飲食來減i肥,大部分減的是水分,而一些營養(yǎng)物質想要靠水分來運送,新鮮水果價格,體內的毒i素也靠水分帶走。如果人體散失太多的水分,使身體的許多部位受到損害。減i肥是一個循序漸進的過程,盡量保證足夠熱量攝入,需要平衡膳食加上適量運動。
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