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量子康體（廣州）生物科技有限公司——凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、沐足珠加工、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來電咨詢！

醋泡腳在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟的作用。小蘇打加鹽泡腳可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)。嚴(yán)重的，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是壓)干姜、泡腳患、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、。

冬季護(hù)腿腳，還要留心這些事

汪雁歸表示，腿部平穩(wěn)過冬，除了泡腳，還需做好這幾點(diǎn)：

1.保暖。冬季護(hù)腿，要重防寒，燈芯絨、天鵝絨、羊毛質(zhì)地的長(zhǎng)筒襪或褲子以及冬靴都可用上，既保暖又美觀。

2.選擇適宜的運(yùn)動(dòng)。冬季可選擇快步走、慢跑等運(yùn)動(dòng)形式，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要做好充分的熱身活動(dòng)和整理活動(dòng)。

3.褲子不宜過緊。穿太緊身的褲子活動(dòng)一整天，小腿容易疲勞，可能會(huì)影響到下肢血液循環(huán)。

4.不要久坐。坐久了，對(duì)腿部血液循環(huán)不利，每坐一個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)10至15分鐘。如果覺得腿部疲勞，可以躺在床上把腿翹高，讓腿部高于心臟位置，維持5至10分鐘，可以促進(jìn)血液回流。同時(shí)也可活動(dòng)踝足、小腿、大腿等部位。

5.腿部穴位。足部、小腿、大腿，可以有效地減輕疲勞，改善血液循環(huán)。足三里、三陰交是日常保健常用穴，可以常做。

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大家都知道了泡腳的注意事項(xiàng)，小編還想給大家分享幾個(gè)小妙招，就是在泡腳時(shí)，我們可以加一些醋，或者是一些姜片或者之類的，因?yàn)榇卓梢宰虧?rùn)我們的皮膚，有助于睡眠的提高，而和姜片就是起到了保健的作用，可以幫助我們預(yù)防感冒，促進(jìn)我們的血液循環(huán)。圖片還有就是在泡過腳之后要進(jìn)行，因?yàn)槟_部的穴位有很多，進(jìn)行也是可以促進(jìn)血液循環(huán)的，大家都記住了嗎？總之你要根據(jù)自己的情況去選擇合適的泡腳方法，并且堅(jiān)持每天泡下去，那樣效果就會(huì)很明顯，而且對(duì)我們身體也是非常的有幫助的。

秋冬時(shí)節(jié)天氣寒涼，很多人在外奔波一天回到家會(huì)選擇用熱水泡泡腳，泡完腳以后不僅身體變暖和，一天的疲憊感也消除一大半，整個(gè)人精神狀態(tài)都好了很多。其實(shí)秋冬泡腳好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，還有以下幾點(diǎn)好處：

1、幫助睡個(gè)好覺

現(xiàn)在現(xiàn)象比較普遍，不局限于老年人，年輕人也會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ瘸霈F(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象。但是泡腳的時(shí)候，跟我們身體多處神經(jīng)相連的腳會(huì)得到放松，我們的身體和心里也會(huì)得到舒緩，海南沐足珠加工，有利于睡眠質(zhì)量的提升。

2、加快血液循環(huán)

血液從心臟出發(fā)通過血管送達(dá)到各個(gè)，對(duì)身體健康有很大影響，如果血液出現(xiàn)循環(huán)障礙會(huì)引發(fā)很多毛病，危害身體健康。泡腳的時(shí)候，熱熱的洗腳水在熱脹冷縮的原理下會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，加快血液流動(dòng)，沐足珠ODM加工，對(duì)疾病預(yù)防有。

3、祛除寒氣

秋冬溫度比較低，白天一陣寒風(fēng)吹過感覺自己穿再多都無濟(jì)于事，對(duì)于體寒的人來說，晚上睡覺可能都比較困難，因?yàn)檎麄€(gè)身體冰涼涼，很難睡得著。這時(shí)候來泡個(gè)腳，不僅幫助身體祛除寒氣，對(duì)改善寒性體質(zhì)也有幫助。

在寒冷的冬天，人們往往在睡覺之前喜歡泡泡腳，有利于促進(jìn)血液的循環(huán)，也有助于我們睡眠質(zhì)量的提高，但是泡腳也是我們常用的一種重要的養(yǎng)生方式，如果在泡腳水當(dāng)中加入衣物，對(duì)于我們的身體健康是非常有利的，今天就讓我們來了解一下泡腳的養(yǎng)生問題吧。（下肢動(dòng)脈粥樣硬化示意圖）需要特別注意的是，下肢動(dòng)脈狹窄或者閉塞的患者，由于局部血液循環(huán)不暢，反而會(huì)特別容易感覺“腳涼”，沐足珠OEM加工，千萬不要因?yàn)椤皼觥倍x擇用過高溫度的熱水泡腳。局部升溫會(huì)讓動(dòng)脈擴(kuò)張，向心臟發(fā)起“供血申請(qǐng)”，可是血管已經(jīng)堵住了，血液下不去，只會(huì)徒增組織的耗氧量讓供血不足更嚴(yán)重，反而有可能加狀，甚至壞死。

泡腳是件很好的事情，不僅能夠加速血液循環(huán)，還能幫助睡個(gè)好覺。泡腳還能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，防御各種對(duì)人體的侵害。巧妙利用泡腳，對(duì)祛除體內(nèi)濕氣有很大的幫助。

1、生姜泡腳

也是劃算的方法，沐足珠加工定制，就是買一些生姜，直接煎煮成開水，然后用這水來泡腳。

2、艾草泡腳

南方的人們，尤其是漁民，由于常年在水中勞作，體內(nèi)濕氣很重，需要經(jīng)常用艾草泡腳。

3、花椒泡腳

拿三個(gè)手指頭捏一些花椒，放到鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水里泡腳。

4、放醋泡腳

水中放醋，可以治腳臭，祛除腳臭、 治，還能促進(jìn)血液循環(huán)、祛除。水中放些生姜、陳皮、薄荷，可以治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。

如果我們身體內(nèi)濕氣很重的話會(huì)給我們的身體帶來很多不利的影響，但是除濕氣，人們往往會(huì)想到薏米，紅豆等除濕的食物。其實(shí)像上面介紹的在泡腳水當(dāng)中加入一物除濕的效果也是非常不錯(cuò)的。并且這些物品都是我們非常常見的，我們的家庭廚房當(dāng)中就有朋友們不妨一試。