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湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院

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中醫(yī)康復(fù)理療學(xué)習(xí)-中醫(yī)康復(fù)理療-湖北中醫(yī)藥大學(xué)

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養(yǎng)生箴言

1、以默養(yǎng)氣,以瞑養(yǎng)血,以睡養(yǎng)精,以靜養(yǎng)神。

2.名過傷肺,色過傷shen,財(cái)過傷肝,食過傷脾,睡過傷心。

3.肺0病者宜逃名,shen病者宜戒色,肝0病者宜散財(cái),脾病者宜節(jié)食,心病者宜減睡。

4.減食以助藥,增睡以節(jié)耗。舒以養(yǎng)體,緩以卻勞。

5.無病時以勞動養(yǎng)陽,有病時以安靜養(yǎng)陽。動能生陽,亦能散陽。靜能傷陽,亦能斂陽。

湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)

    養(yǎng)生要合理飲食,中醫(yī)康復(fù)理療培訓(xùn)班,保證身體的需求。人體需要各種物質(zhì),不能偏食,不能過飽過饑,人缺少了哪方面的營養(yǎng)對身體也不利,過多供給了營養(yǎng),造成了體內(nèi)某物質(zhì)的堆積對身體也不利。所以飲食要適當(dāng)。

    養(yǎng)生要維護(hù)好身體的健康。人的身體就象機(jī)器一樣。

 

現(xiàn)代養(yǎng)生的涵義:以中、西醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo),用健康科學(xué)的圖文、音樂、行為、活動、藥械、飲食等等,通過調(diào)節(jié)個人生活習(xí)慣、生活環(huán)境及心理狀態(tài),來調(diào)理身心,達(dá)到未病先防、不適消除、已病促愈、病后復(fù)原之保健目的。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)學(xué)的奠基石,中醫(yī)康復(fù)理療,其不僅為中醫(yī)學(xué)奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ),而且從始至終貫穿了養(yǎng)生的內(nèi)容,并占有重要篇幅。它成書約在戰(zhàn)國時期,作者站在辯證唯物的立場上提出“拘于鬼0神者,中醫(yī)康復(fù)理療學(xué)習(xí),不可與言至德”,并且指出人在大地上,大地懸在大氣中,較早地揭示了人和宇宙之間的客觀關(guān)系。其理論至今仍有很大的實(shí)用價值。

    正本清源,《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生思想和理論從戰(zhàn)國時期發(fā)展至今,中醫(yī)康復(fù)理療師培訓(xùn),一直是主流中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)者付諸實(shí)踐的重要理論依據(jù),它是中華民族智慧的結(jié)晶和文化瑰寶,它對民族繁榮發(fā)展卓有貢獻(xiàn),它的科學(xué)性和實(shí)用性決定了其豐富的生命力,被歷代醫(yī)家所敬仰,甚至為一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家所認(rèn)同和研究。

中醫(yī)康復(fù)理療學(xué)習(xí)-中醫(yī)康復(fù)理療-湖北中醫(yī)藥大學(xué)由湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院提供?!爸嗅t(yī)養(yǎng)生,中醫(yī)推l拿,中醫(yī)按摩,中醫(yī)美容,中醫(yī)艾炙”選擇湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院,公司位于:湖北省武漢市江漢區(qū)新華聯(lián)738號三金華都二期商業(yè)幢商4二層,多年來,湖北中醫(yī)藥大學(xué)堅(jiān)持為客戶提供好的服務(wù),聯(lián)系人:高女士。歡迎廣大新老客戶來電,來函,親臨指導(dǎo),洽談業(yè)務(wù)。湖北中醫(yī)藥大學(xué)期待成為您的長期合作伙伴!同時本公司還是從事湖北傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承拜師,湖北傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承培訓(xùn),湖北傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)師承出師的服務(wù)商,歡迎來電咨詢。

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