飲食失調(diào)引發(fā)把火--胃火
典型癥狀:痘痘長、牙齦腫、口角爛
胃火分虛實(shí)兩種,中醫(yī)敷貼價格,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、舌紅、少苔,這部分人一般都有老胃的底子在,在中醫(yī)上說是“平素胃陰不足”,加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數(shù)的還是吃出來的實(shí)火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
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春季臥姿調(diào)整肝法春季宜早睡早起,睡時頭宜朝東方,以順應(yīng)自然發(fā)生之氣。每天臨睡前做1次即可。方法為仰臥,頭東足西,舌抵上順,閉口閉目,鼓漱30次,使口中津液逐漸增多,待津液滿口時,緩慢咽下。本法對春季津液不足導(dǎo)致的口干舌燥、皮膚干燥等均有作用。
春季小便通利肝法蘇東坡(養(yǎng)生雜記)說:“要長生,小便清;要長活,小便潔?!毙”闱謇麧崈簦砻魅梭w水液代謝和肝功能正常。而保持小便清潔、通利的方法有:少食。食少化速,則清濁易分。小便時不宜過度屏氣用力,因?yàn)檫@樣容易造成大腦一時性供血不足而致突然。飽時氣血充足,男性可以保持站立解小便;饑餓時宜蹲式排尿,有利于肝的養(yǎng)護(hù)。
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對于施灸的先后順序古人有明確的論述,威海中醫(yī)敷貼,如《備急千金要方·灸例第六》說:“凡灸,當(dāng)先陽后陰……先上后下?!薄睹魈镁慕?jīng)》也指出:“先灸上,中醫(yī)敷貼療法,后灸下;先灸少,后灸多?!本褪钦f應(yīng)先灸陽經(jīng),后灸陰經(jīng);先灸上部,再灸下部;就壯數(shù)而言,先灸少而后灸多;就大小而言,中醫(yī)敷貼介紹,先灸艾炷小者而后灸大者。上述施灸的順序是指一般的規(guī)律,不能拘泥不變。如的灸治,則應(yīng)先灸長強(qiáng)以收肛,后灸百會以舉陷,便是先灸下而后灸上。此外,施灸應(yīng)注意在通風(fēng)環(huán)境中進(jìn)行。
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