中醫(yī)正骨手法
折頂回旋:
折頂法用于矯正肌肉豐厚部位的骨,且較大的重疊移位僅靠拔伸牽引法不能矯正者。雙拇指并列抵壓骨突出的一端,兩手余指環(huán)抱骨下陷的一端,用力擠按突出的一端使骨處原有成角加大至30~50度,當骨端的骨皮質(zhì)接近后,驟然用環(huán)抱的四指將遠折端的成角伸直,進行反折,矯正畸形。雙手分別握住遠近折端,按原來骨移位方向逆向回旋,使斷端相對。
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受寒
一旦受寒了,基本上你的調(diào)理過程就要被中斷,然后又重頭開始。不要輕視受寒,很多疾病都是受寒變嚴重后的結(jié)果。所以在3小時內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己受涼就要采取措施。(姜,紫,東營敷貼療法,蔥白,米湯,泡腳,適當出汗,清淡飲食)讓受寒不能真正形成。如果受寒了,有滋補作用的中藥一定要暫停服用。并且在出汗后一定要用大量的稀粥或是米湯補足津液。建議在受寒多發(fā)時間把紫和干姜小包隨身帶,這樣找到一杯熱水就能搞定了。養(yǎng)成觀察舌頭的習慣,如果發(fā)現(xiàn)你的舌尖或邊緣變紅,那么你受寒的概率就變高了,就要很小心。
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生姜粥
中醫(yī)常把食物分為陰性和陽性,敷貼療法效果,生姜是屬于陽性食物,“體重的增減”在很大程度上取決于所吃食品,兒童敷貼療法,是陰性還是陽性。陰性食品增加能量輸入,陽性食品增加能量輸出。西醫(yī)所謂的“基礎(chǔ)新陳代謝率”(BASAL METABOLISM)是指當身體完全處于休息狀態(tài)時的能量支出。吸收陽性食物能增加基礎(chǔ)新陳代謝率,因為你在休息的時候,便能排除額外的能量,這也就是有很多人吃得很多,敷貼療法膏,但仍能保持苗條的原因。
適應癥:鼻塞、慢性氣管炎、肥胖、脾胃虛寒、胃痛等癥。
制法:生姜8克切為薄片或細料,大棗兩枚米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調(diào)味。 宜忌:忌服。濰坊韓氏本草堂有限公司供應各種膏方、中藥歡迎新老客戶來電咨詢,訂購!
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