作用:按法是一種較強(qiáng)刺激的手法,有鎮(zhèn)靜、開通閉塞、放松肌肉的作用。指按法適用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法壓力,多用于腰背、臀部和大腿部。
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2.通過放松菱形肌和斜方肌沒有緩解上肢出現(xiàn)性疼痛時(shí),神經(jīng)檢查沒有問題,胸小肌放松也沒有效果上肢抓握無力時(shí),經(jīng)一般放松訓(xùn)練沒有緩解。
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當(dāng)你覺得幅度已經(jīng)達(dá)到極限了,這時(shí)候可以讓家人或者朋友從側(cè)面幫你拍一張照片,看你的臉是不是水平的狀態(tài)。
如果能達(dá)到水平,說明你的頸椎伸展能力還是不錯(cuò)的,如果不能達(dá)到水平,就說明你的頸椎伸展能力已經(jīng)受到了限制。
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