判斷是否網(wǎng)癮的簡(jiǎn)單辦法:
離家出走行為發(fā)生;學(xué)習(xí)成績(jī)突然下降;半夜起床上網(wǎng)等。具有上述特征的青少年,作為家長(zhǎng)就要注意了。現(xiàn)在的獨(dú)女本來就與他人缺乏溝通,如果沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,會(huì)更加缺乏人際交流,會(huì)有自閉傾向。他們由于長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲左前腦發(fā)育受到傷害后,戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu),會(huì)進(jìn)一步影響右腦發(fā)育,處于亞健康狀態(tài)或直接導(dǎo)致心理障礙。更為嚴(yán)重的是,互動(dòng)游戲容易誘發(fā)未成年人的沖動(dòng),
改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法
同時(shí),如何戒掉網(wǎng)癮,也可以做系統(tǒng)療法,在醫(yī)生指導(dǎo)下,網(wǎng)癮戒除中心,家長(zhǎng)可以在家進(jìn)行干預(yù),合肥戒網(wǎng)癮,比如,在上網(wǎng)的時(shí)間逐漸縮短,在家長(zhǎng)監(jiān)督下進(jìn)行,還要注意檢查網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容健康問題。當(dāng)然,可以多進(jìn)行孩子感興趣的活動(dòng),比如,打球、去登山、去旅游,或者外出吃飯等,分散孩子注意力。也可以和已經(jīng)戒掉的孩子做團(tuán)體的交談,分享經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行團(tuán)體,相互幫助,戒掉。
網(wǎng)絡(luò)成癮的危害
1.情感淡漠
成癮者對(duì)如膠似漆,相比之下對(duì)有血肉聯(lián)系的親人則顯得更為冷漠。網(wǎng)絡(luò)成癮者情緒低落時(shí)也不向家人和朋友表露,把情緒隱藏起來,轉(zhuǎn)而在網(wǎng)上傾吐和宣泄。另外網(wǎng)絡(luò)成癮者由于家人對(duì)其上網(wǎng)的限制而與家人時(shí)常發(fā)生沖突。
2.意志力薄弱
網(wǎng)絡(luò)成癮者雖能意識(shí)到過度上網(wǎng)所帶來的危害,企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間,但總以失敗告終。經(jīng)過一段時(shí)間的強(qiáng)制戒除之后,就會(huì)變得焦躁不安,不可抑制地想上網(wǎng),后成癮行為反作,并且表現(xiàn)出更為強(qiáng)烈的傾向。
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