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中逸軒草本茶學(xué)會這樣喝茶更養(yǎng)生!-中逸軒(推薦商家)

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中逸軒草本茶學(xué)會這樣喝茶更養(yǎng)生!——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚草本茶,讓每個人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶養(yǎng)生,以發(fā)揚中醫(yī)文化傳承,譜寫中藥草本精華!

養(yǎng)生茶怎么搭配

利i尿消i腫:玉米i須、玉竹、薏苡i仁、紅豆、荷葉、蕎麥

《民間常用草藥匯編》,利o膽、降i三高、荷葉以行清氣,紅豆去濕氣

潤心養(yǎng)顏美容:玫瑰、棗片、桂圓肉、菊花、枸杞子

動人的玫瑰之約,疏肝解郁,對情緒不穩(wěn)定以及月經(jīng)失調(diào)的肥胖型患者有一定的輔助治i療作用。此外,玫瑰花等花草還有美容養(yǎng)顏的功能,長期飲用,肌膚也會受益良多。

清新凈眠:酸棗i仁、薏苡i仁、茯苓、桑葚、百合、甘i草、紅棗

睡眠問題多在于心,治虛勞絕傷,贏極,氣少不足,夜寐不實。

酸棗i仁含有的酸棗i仁總皂苷、總黃酮、總生物i堿等,有鎮(zhèn)靜、催i眠的作用,中逸軒草本茶學(xué)會這樣喝茶更養(yǎng)生!,可改善i睡眠。足心涌泉穴為足少陰sheng經(jīng)之井穴,就像是體表經(jīng)脈的經(jīng)水回流體內(nèi)的井口。酸棗i仁研細(xì)敷足,可交通心sheng、改善i睡眠。內(nèi)外合治,對緩解失i眠療i效較佳。

中逸軒草本茶能夠鎮(zhèn)神安i眠調(diào)理脾胃的作用,每天堅持飲中逸軒草本茶兩小包,早晚各一包,堅持一個月后睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn),食欲增強疲勞得到緩解。

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入秋后,人體的生理活動也隨自然環(huán)境的變化而變化,養(yǎng)生保健尤要注意衣食住行的調(diào)節(jié)。

衣是指“春捂秋凍”,雖秋季轉(zhuǎn)涼,不要過急地添衣,要讓身體在適度的原則下“凍一凍”;住是應(yīng)合理安排睡眠,秋季天高風(fēng)動,地氣清肅,應(yīng)早睡早起,不宜終日閉戶或夜間蒙頭大睡,要開窗而居,保持室內(nèi)空氣流通;

行是指秋為黃金時節(jié),加強體育鍛煉能活動筋骨、氣血,增強機體的抗病能力,同時要加強耐寒鍛煉,以增強機體適應(yīng)多變氣候的應(yīng)激能力。

一茶、二果、三粥、四湯、五蔬、六葷、七糧、八藥膳是健康的飲食方式。

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食療茶與普通茶品的區(qū)別:

對于經(jīng)常不愛喝茶的人來說,想要通過喝茶的方式來養(yǎng)生調(diào)理身體,以上四種茶飲各具特色,適合大部分人飲用,這種茶飲不同于常見的茶品,應(yīng)該是屬于食療養(yǎng)生茶,經(jīng)常喝一點,既不會上癮,又不會刺激腸胃,都是幾種功效性的食材搭配一起的茶飲,家家戶戶都可以嘗試,功效都是針對性很強,所以,選擇的時候要清楚自己的體質(zhì)和身體不適的癥狀,合理的食用。

當(dāng)然,前面我們提到的6種茶品還沒有完全包含了茶類飲品,除此之外,還有非常多的養(yǎng)生茶,而且茶文化還流傳幾千年,在食療養(yǎng)生的方法中,中藥茶的品類也是很多很多,比如刺i五加茶、鷓鴣茶、石i斛茶、胖大海、薄荷葉、枸杞茶、生黃芪茶、杜i仲茶等等,都具有食療養(yǎng)生的功效,所以,我們要了解食療茶與常見普通茶之間的區(qū)別,也就能接受或者認(rèn)可食療茶的功效和食用方法。

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