典型癥狀:咽痛咽干
中醫(yī)說“勞心思慮,過耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的,但家中的長者因?yàn)橥磔叺某霈F(xiàn),開心過了頭或者操勞家務(wù)過了度,就會“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。
心火也有虛實(shí)之分,山東敷貼療法,一般來說,其中的虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、等,老年人特別是有血管病的人常有此類癥狀;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)小便短赤、心煩易怒等,身體健壯的中青年人容易出現(xiàn)。
防火要領(lǐng):穩(wěn)定情緒、充足睡眠
既然心火大多是因?yàn)閯诶刍蚴情_心過度引起的,中藥敷貼療法,那么對付的方法也從這兩方面著手。陳提醒過年需要控制情緒,減少緊張,少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事,以免心火氣盛,誘發(fā)心腦血管疾病。多吃蔬菜水果對控制心火有幫助,辛辣食物、煙酒則要敬而遠(yuǎn)之啦,多運(yùn)動(dòng)??梢远嗍骋恍┬院犊嗟氖澄铮缈喙?、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物等補(bǔ)養(yǎng)心之品。
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秋季萬物成熟,敷貼療法價(jià)格,果實(shí)累累,正是收獲的季節(jié)。但是氣溫由熱轉(zhuǎn)寒,早晚溫差較大。此時(shí),陽氣漸收,陰氣漸長,人體生理活動(dòng)也適應(yīng)自然環(huán)境的變化,機(jī)體的陽氣隨之內(nèi)收,因此,安丘敷貼療法,秋季養(yǎng)生必須注意保養(yǎng)內(nèi)存陰氣,也就是中醫(yī)所說的“秋冬養(yǎng)陰”,以適應(yīng)自然界陰氣漸生而旺的規(guī)律,從而為來年陽氣打基礎(chǔ),不應(yīng)耗精而傷陰氣。濰坊韓氏本草堂有限公司供應(yīng)各種膏方、中藥歡迎新老客戶來電咨詢,訂購!
五行人養(yǎng)生
土行人:可去濕健脾飲食調(diào)養(yǎng):宜吃具有消暑生津、清熱祛濕的食物,如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。藥膳可選擇“白玉豬小肚”:豬小肚500克,60克,6 養(yǎng)生0克,大棗10枚,鹽、生姜粉各適量。將豬小肚去凈肥脂,切開用鹽、生姜粉拌擦后用水沖洗,放入開水鍋內(nèi)煮15分鐘,取出在冷水中沖洗。把、、大棗洗凈。全部用料放入開水鍋內(nèi),大火煮沸后,小火煨3小時(shí),調(diào)味后即成。有清熱祛濕、健脾的功效。
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