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西式食堂承包-蘇州吳中食堂承包-蘇州好滋味

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蘇州好滋味餐飲管理有限公司

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  • 主營業(yè)務(wù)：餐飲管理,快餐配送,食堂承包
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視頻作者：蘇州好滋味餐飲管理有限公司

飲食健康

維生素要按供給量標(biāo)準(zhǔn)配膳，有特殊需要者另外增加。一般維生素B1、維生素B2、煙酸三者之間的比例為1：1：10較為合理。食物中鈣磷比例也要適當(dāng)。食物中鈣磷比例在2：1~1：2之間基本符合機(jī)體的吸收和發(fā)育，若維生素D營養(yǎng)狀況正常時(shí)，不必嚴(yán)格控制鈣磷比例。 俗話說：'吃在臉上'。這句話充分說明了'吃'是美容養(yǎng)顏過程中不可忽略的重要方面。

快餐配送中心是快餐行業(yè)細(xì)分出來的一個(gè)分支經(jīng)營方式，西式食堂承包，它有著統(tǒng)一服務(wù)、統(tǒng)一配送、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一價(jià)格，以套餐、快餐為主，具有快捷，食堂承包，衛(wèi)生，營養(yǎng)，美味，蘇州吳中食堂承包，價(jià)廉的特點(diǎn)。

對(duì)與那些整天在寫字樓、商場里的公司白領(lǐng)和商戶們，繁忙的工作使他們能在快餐店里，踏踏實(shí)實(shí)的吃頓午飯都變得了。而種快餐供應(yīng)商的外送業(yè)務(wù)都有較高的消費(fèi)額限制；店面租金成本高昂也使得產(chǎn)品價(jià)格較高；且營業(yè)高峰時(shí)需要排隊(duì)。這使得快餐配送中心的營養(yǎng)套餐越來越受到人們的青睞！

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   錯(cuò)誤營養(yǎng)晚餐方式

加班到很晚，大學(xué)食堂承包，或者熬夜干工作，饑餓之后吃大量夜宵。

   晚餐過晚，或者晚上加大量夜宵，既會(huì)影響睡眠，又容易導(dǎo)致肥胖。

   因?yàn)橥砩夏懼置诙?，第二天早上如果不吃早飯，還有促進(jìn)膽結(jié)shi的危險(xiǎn)。

   對(duì)于部分人來說，晚上吃得晚，第二天早上反而比較容易餓。

   對(duì)策：如果晚上睡得晚可能饑餓，推薦9-10點(diǎn)之間喝一小碗粥，或者一杯豆?jié){，或者一杯酸奶/牛奶，不足可以再加點(diǎn)水果。這些食品飽腹感都比較好，又容易消化，也不會(huì)妨礙睡眠。不要等到餓得很嚴(yán)重再吃，那樣就很難控制數(shù)量了。

   推薦： 推薦晚餐吃粗糧豆類薯類為主的主食，加上大量蔬菜，可以加少量豆制品或少油的魚、肉。

西式食堂承包-蘇州吳中食堂承包-蘇州好滋味由蘇州好滋味餐飲管理有限公司提供。蘇州好滋味餐飲管理有限公司為客戶提供“餐飲管理,快餐配送,食堂承包”等業(yè)務(wù)，公司擁有“好滋味餐飲”等品牌，專注于賓館、餐飲等行業(yè)。，在蘇州市吳中區(qū)新峰路188號(hào)的名聲不錯(cuò)。歡迎來電垂詢，聯(lián)系人：朱發(fā)偉。

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