中逸軒草本茶帶你了解養(yǎng)生——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚(yáng)草本茶,讓每個人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶養(yǎng)生,以發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化傳承,譜寫中藥草本精華!
怎樣預(yù)防老年人心理衰老
1、保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感、行為三個方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中,有正性積極的關(guān)系,也有負(fù)性消極的關(guān)系,而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否,對人的心理健康有很大的影響。
2、充分的安全感。安全感需要多層次的環(huán)境條件,如社會環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等,其中家庭環(huán)境對安全感的影響z為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣,有了家才會有安全感。
3、生活目標(biāo)切合實際。要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會環(huán)境來制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實際,還要留有余地,不要超出養(yǎng)生保健應(yīng)該是老年人生活的重要事情,建議經(jīng)常喝中逸軒草本茶。中逸軒草本茶按古方古法結(jié)合現(xiàn)代科技調(diào)配,清醇爽口。在安i神、護(hù)i肝、解i酒以及心腦血管保健的作用,有促進(jìn)新陳i代謝以及調(diào)解五臟六腑,特別適合現(xiàn)代亞健康人群以及免i疫力低下人群飲用。
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胃寒推薦暖飲——良姜大麥茶
適合體質(zhì):胃寒,吃點涼的或吹點涼風(fēng)就容易鬧肚子,多是因為飲食不規(guī)律,平時總吃辛辣或者寒冷食物引起的。
材料準(zhǔn)備:良姜、大麥茶各10g。
沖泡方法:將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水,蓋蓋子燜泡5 分鐘。
養(yǎng)生秘籍:良姜性溫、味辛,有散寒止i痛、止嘔作用,適用于冷痛、嘔吐等胃寒者。大麥可調(diào)理腸胃,幫助消化。
養(yǎng)生在乎茶療,倡導(dǎo)健康茶飲,中逸軒草本茶將藥食同源結(jié)合,提高人體免i疫力以達(dá)未病先防,已病防變,正是未來人類對健康的追求!
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茶要趁熱喝沒錯,但是并不是越燙滋味就越好,茶湯的溫度需要控制在一個合理范圍內(nèi)。
有研究表明,人體長期攝入高于65℃的食物或者飲品,食道ai發(fā)病率會成倍增i高。
我們口腔、食道能耐受的zui高的溫度大概在50~60℃左右,對于飲茶來說,我們建議把茶湯的溫度控制在60℃以下。
如果沒有辦法精i準(zhǔn)控制溫度,我們可以等茶湯在品茗杯中靜置兩到三分鐘,這樣的茶湯一般來說都會低于60℃了。
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