調(diào)息養(yǎng)氣養(yǎng)氣主要從兩方面入手,一是保養(yǎng)元?dú)?,一是調(diào)暢氣機(jī)。元?dú)獬渥?,則生命有活力,氣機(jī)通暢,則機(jī)體健康。首先是順?biāo)臅r(shí)、慎起居,如果人體能順應(yīng)四時(shí)變化,則可使陽氣得到保護(hù),不致耗傷。即《素問·生氣通天論》所說:“蒼天之氣清靜,則志意治,順之則陽氣固,雖有賊邪,弗能害也。此因時(shí)之序”。故四時(shí)養(yǎng)生、起居保養(yǎng)諸法,均以保養(yǎng)元?dú)鉃橹?。保養(yǎng)正氣,多以培補(bǔ)后天,固護(hù)先天為基點(diǎn),飲食營養(yǎng)以培補(bǔ)后天脾胃,使水谷精微充盛,以供養(yǎng)氣。而節(jié)欲固精,避免勞傷,菏澤中醫(yī)正骨療法,則是固護(hù)先天元?dú)獾姆椒ù胧?/p>
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蓮藕是獲得國寶級中醫(yī)師青睞,同時(shí)也是歷代醫(yī)家推崇的養(yǎng)生食物。早在公元前5世紀(jì),周朝就有“食 蓮藕組圖(13張)醫(yī)”一職,專門掌管飲食營養(yǎng)保養(yǎng)。蓮藕具有多種食療的效果?,F(xiàn)代科學(xué)分析,蓮藕含有大量鐵質(zhì)。其豐富的維生素C、多醣和多酚類則可達(dá)到好的效果。以中醫(yī)來說,生熟藕各具不同效果,蓮藕生吃性味甘寒,可清熱涼血;煮熟后性味溫平,有助健脾胃,《本草綱目》稱為“靈根”。
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照的性質(zhì)可分為三部分,即飲片、膠類及糖類。
飲片是起主要作用的中藥,中醫(yī)正骨療法效果,一般需辯證施治,山東中醫(yī)正骨療法,根據(jù)個(gè)人情況而不同;
膠類一方面供制作過程中收膏用,另一方面具有滋補(bǔ)作用,如可溫助陽、生精補(bǔ)髓等;糖類主要為了改善口感,另外可補(bǔ)中緩急。本草堂位于濰城區(qū)胡家牌坊街,十笏園東鄰,目前為我市也是早以中醫(yī)中藥為主的特色機(jī)構(gòu)。
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