第四,環(huán)境照明要柔和,并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及發(fā)亮體等造成反光的光源,同時應(yīng)注意熒幕位置,以看不到任何光線反射為準。電腦不應(yīng)放置在窗戶的對面或背面。
第五,調(diào)整電腦熒幕顯示器光線既不可太強,也不可太弱。
第六,長時間看電腦戴框架眼鏡,由于佩戴會減少眨眼次數(shù),長時間看電腦又會加重眼干的癥狀,而且現(xiàn)在室內(nèi)使用空調(diào),空氣比較干燥。
第二,眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上,采用下視10~15度的視角。
第三,蒸汽眼罩怎么代理,長期面對電腦工作者,應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。每天泡點綠茶,茶葉中的脂多糖,可改善機體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時間內(nèi)即可增強機體非特異性,茶葉還能防輻射損害。
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