中逸軒草本茶學(xué)會這樣喝茶更養(yǎng)生!——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚草本茶,讓每個人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶養(yǎng)生,以發(fā)揚中醫(yī)文化傳承,譜寫中藥草本精華!
想減肥的女性適合喝的茶有:烏龍茶、普洱茶、黑茶、中逸軒草本茶等。
減肥專i家認為烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,幾乎不含維生素C,但是鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,有促進i消化和分解脂肪的功效。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可促進i消化分解脂肪的功效。飯前、飯后喝一杯烏龍茶,可防止因脂肪攝取過多而引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂(均以血i脂主要成分)含量的上升,并能促進脂類化合物從糞便中排出,還能增加毛細i血管壁的彈性,對減肥和增強肌膚彈性都有很好的養(yǎng)生功效。
黑茶在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生一種普諾兒成分,對抑制腹部脂肪的增加有明顯i效果,有防止脂肪堆積的作用。對于想通過茶來減肥的女性應(yīng)記?。豪鹖尿解i毒的烏龍茶熱飲效果zui好,而想通過黑茶減肥,zui好是喝剛泡好的濃茶。
中國的茶分為六大類,分別為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶類的茶性不同,對人體的影響也不同,所以要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合的茶類。青茶性平,香高味甜,適合廣大人群。黑茶性溫,能去油膩,適當(dāng)存放后再喝,口感和保健效果更佳。
而紅茶性溫,適合手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼,體質(zhì)偏熱、精力充沛的人適飲,也很適合常使用電腦前工作的人。白茶性涼,適用人群和綠茶相似,但老白茶就適合大部分人群飲用。黃茶也跟綠茶大致相同。
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男人秋季養(yǎng)生喝什么茶好
1、男人秋季養(yǎng)生喝桔紅茶
茶方:桔紅3-6克、綠茶5克。
服法:用開水沖泡,再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,中逸軒草本茶學(xué)會這樣喝茶更養(yǎng)生!,隨時飲用。
功效:此茶以桔紅宣中理氣,消痰止i咳。茶葉有抗i菌消i炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咳出者療i效較好。
2、男人秋季養(yǎng)生喝茅根銀花茶
茶方:銀花15克,白茅i根25克。
服法:加入1升水,煮沸,再以適量冰糖調(diào)味即可。
功效:銀花能清熱i解i毒、疏利咽喉。可治i療病毒性u感冒、急慢性扁桃體u炎、牙周i炎。
3、男人秋季養(yǎng)生喝枸杞茶
茶方:取枸杞子15g。
服法:加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。
功效:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益sh、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治i療作用。
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喝茶冬補,該怎么補呢?
送您幾個小配方,讓您邊喝茶邊進補,冬季健康源自一杯妙茶。
紅茶:暖胃補陽
紅茶屬于全發(fā)酵茶,具有“紅茶、紅湯、紅葉、香甜”的品質(zhì)特征。相對綠茶的涼性,紅茶則比較溫和,不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)i胃。
但紅茶不宜放涼飲用,會影響?zhàn)Bi胃和暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。
牛奶熱茶——提神暖身
配方:紅茶5克,砂糖15克,牛奶75克。
做法:①紅茶泡為茶水,備用;②將牛奶加熱煮沸,離火;③加糖,和茶水混合,趁熱飲。
生姜紅茶——溫暖全身
取5g紅茶和5片去皮生姜放置杯中,倒入沸水一同沖泡,暖暖的一杯生姜紅茶就完成了。
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