中逸軒草本茶靠譜嗎?——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚(yáng)草本茶,讓每個人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶養(yǎng)生,以發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化傳承,中逸軒草本茶靠譜嗎?,譜寫中藥草本精華!
品飲藥茶 因時(shí)制宜
春季特點(diǎn):
“春三月,此謂發(fā)陳”
氣機(jī)由內(nèi)向外宣,由下向上升。
總體上以顧護(hù)、幫助、輔助陽氣氣血的升宣為原則。
推薦藥茶:
玫瑰麥芽茶
材料:玫瑰花3g,麥芽5g
方法:沸水沖泡
功效:疏肝理氣
夏季特點(diǎn):
“夏三月,此為蕃秀”
可能出現(xiàn)氣短乏力、口渴等特點(diǎn)。
推薦藥茶:
生脈飲茶
材料:西洋參(性偏涼,益i氣養(yǎng)陰)、綠茶各5g,麥冬(滋i陰生津)10g
功效:益i氣養(yǎng)陰、清熱解暑
過程:西洋參和麥冬水煮沸后關(guān)火,稍待10分鐘,取出沖泡綠茶。
秋季特點(diǎn):
“秋三月,此謂容平”
秋季是以收、斂、降為氣機(jī)特征的。
秋燥:皮膚黏膜咽喉等地方出現(xiàn)干燥的情況。
推薦藥茶:
沙參麥冬潤i燥茶
材料:北沙參、麥冬、石i斛各10g
方法:煎水代茶飲。
功效:滋i陰潤i燥
冬季特點(diǎn):
“冬三月,此謂閉藏”
以養(yǎng)藏為主要特點(diǎn)。
推薦藥茶:
玫瑰普洱茶
材料:普洱熟茶(性溫,溫陽散寒)5g,玫瑰花3朵。
功效:理氣活i血
過程:放入普洱熟茶,洗茶(醒茶,后發(fā)酵茶,茶以老為貴)。第yi遍的茶湯不服用,可以倒入杯體溫杯潔具。
加入玫瑰花(行i氣活i血)沖泡倒出。
因時(shí)制宜,不僅僅是四季,而是應(yīng)在不同時(shí)間段使用合適的藥茶。
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喝茶對我們的健康有什么好處?
飲茶有益健康,適量喝茶可以美容、養(yǎng)生,甚至預(yù)防一些疾病的發(fā)生,比如喝茶能延緩血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,能防止動脈i硬化,高血i壓和腦血i栓,心肌i梗塞的形成發(fā)生,維持心腦血管和腸胃的正常功能;茶中含有的咖啡i堿及芳香族物質(zhì),能興奮中i樞神經(jīng),增強(qiáng)思維和記憶,在提高運(yùn)動能力和工作效率上大有幫助。
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秋天拒絕悲秋綜合征——選擇花草茶 茉莉花、薰衣草、桔梗茶
人們到了秋天,很容易產(chǎn)生傷感情緒,悲觀、絕望、抑郁等。
受悲秋情緒影響,常常會出現(xiàn)食欲不振,睡眠質(zhì)量下降。這時(shí)候飲一杯茉莉花茶,頓時(shí)覺得心曠神怡,既能安定情緒又可舒解郁悶。
熏衣草茶則能使人心情愉悅,既有松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化之功,又有緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭i痛、安i神助i眠之能。
睡前餐后飲用,都是大有裨益。不怕麻煩的話,還可以自己動手,做一杯寬胸潤i肺的桔梗茶。取桔梗10克,蜂蜜適量放入水杯,再沖入適量沸水,稍待5-10分鐘便可享用。
此外,秋天氣候宜人,應(yīng)抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行體育鍛煉,不但可以擺脫不良情緒,也能夠?yàn)槎旆e攢下更多的能量。
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