維多利亞:橄欖油可以吃嗎
http://chraco.com/ask/8636043.html
  • 橄欖油可以吃。橄欖油取自油橄欖果實,是一種較為常見的植物油。橄欖油以其的風味和健康價值而廣受歡迎。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)成分,有助于降低膽固醇、保護、預防等慢性疾病。在日常生活中,將橄欖油作為食用油來使用,可以起到潤腸、增加鈣物質吸收等效果。不過,由于橄欖油的特殊風味和健康價值,它的價格也相對較高。同時,在食用過程中,應當注意避免高溫油炸、長時間加熱等不當?shù)呐腼兎绞剑悦馄茐钠錉I養(yǎng)成分。總之,橄欖油是一種非常健康的食用油,適量食用有益于人體健康。

更多內(nèi)容
更多>

精選分享

按字母分類: A| B| C| D| E| F| G| H| I| J| K| L| M| N| O| P| Q| R| S| T| U| V| W| X| Y| Z| 0-9

增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證:粵B2-20191121         |         網(wǎng)站備案編號:粵ICP備10200857號-23         |         高新技術企業(yè):GR201144200063         |         粵公網(wǎng)安備 44030302000351號

Copyright ? 2006-2025 深圳市天助人和信息技術有限公司 版權所有 網(wǎng)站統(tǒng)計